Тэг: Люмбалгия

ЛЮМБАЛГИЯ

Каждому из нас знакомо ощущение: потянулся, наклонился, а в пояснице стрельнет так, что перехватывает дыхание. А уже в следующее мгновение приходит осознание, что малейшее усилие разогнуться или любое другое движение вызывает дикую боль.

С первых секунд сложно определить источник. Но если в изогнутом состоянии находиться приятней, то есть все основания подозревать, что это люмбалгия.

Стоит отметить, что такая ситуация характерна для любого возраста. Не только пожилые люди подвержены болям в пояснице, но они могут возникнуть и у детей.

СИМПТОМЫ ЛЮМБАЛГИИ

Чтобы не пугаться первых признаков, ведь речь может идти о разных заболеваниях, стоит обратить внимание на несколько моментов, которые подскажут, что делать дальше:

1. Боль с одной стороны поясницы. Совсем не обязательно, что «выстрел» проявит себя в полной мере. Достаточно произойти хотя бы с одной стороны, и можно вполне подозревать люмбалгию.
2. Наклоны. Не обязательно, что неприятные ощущения возникнут в определенном положении тела. Но если стоило только хотя бы немного наклониться, и в то же мгновение все тело напряглось от сковавших его ощущений, то тут сомнений быть не может.
3. Лежачее положение. Боль способна носить разный характер. В том числе и вынуждая больного устроиться на постели на боку. В большинстве случаев это здоровая половина тела. Но бывают и отступления от правил.
4. Рука-помощница. Классическая картина: наклон, попытка подняться, дискомфорт. И вот уже пальцы ложатся на поясницу, словно помогая распрямиться. Часто такое поведение бывает неосознанное, мы ведь всегда стремимся дотянуться до источника боли. А когда рука касается, то, кажется, что становится легче.
5. Время. Когда все происходит в первый раз, часто думается, что это просто так, пройдет. Вот сейчас немного полежим, и все будет в порядке.

Люмбалгия не проявляется в первый же момент. Сначала пройдет несколько дней, а вот уже потом начинается осознание: лежать, когда мышцы расслаблены, гораздо приятней, боль становится тише. Статистика показывает, что в среднем это 4-5 дней.

ПРИЧИНЫ ЛЮМБАЛГИИ

Если прихватило поясницу, значит, пора обращаться к врачу. С позвоночником шутки плохи.

Но если пока столкновения с люмбалгией еще не было, то лучше заранее знать о причинах, которые вызывают это заболевание. И постараться принять меры, чтобы избежать его.

В первую очередь на возникновение болей в пояснице влияют такие заболевания как остеохондроз и сколиоз. Даже легкое искривление позвоночника и неправильная осанка в течение долгого времени способны привести к серьезным проблемам.

Недаром врачи рекомендуют следить за положением тела во время работы и стараться совершать как можно больше активных движений. Минута в час, зато кровь побежит энергичней, налаживая работу позвоночника.

Второй причиной может считаться нехватка магния в организме, которая приводит к мышечным спазмам. Если проблема только в этом, то достаточно приобрести продукты, в которых он содержится.

Вызвать люмбалгию могут и вирусные или инфекционные заболевания. Даже обычный герпес, которому мало кто придает значение.

Оказать пагубное действие на поясницу могут травмы и появление опухолей в брюшной полости. Именно они способны нанести непоправимый вред.

Узкий позвоночный канал, грыжа, заболевания почек и мочевыделительной системы, смещение позвонков так же ведут к люмбалгии. Опасность кроется в том, что первый сигнал может пройти незамеченным.

ЛЕЧЕНИЕ ЛЮМБАЛГИИ

Но какова бы, ни была причина болезни, разбираться самостоятельно с ней не стоит. А то есть риск согнуться один раз, да так и остаться в этом положении.

Современная медицина предлагает несколько способов, чтобы избавиться от напасти.

Физиотерапия

Ее назначают после исследований, и продолжается она в течение некоторого времени. Но предписывается лишь тогда, когда заболевание носит хронический характер.

Инъекции

К ним прибегают, если боль становится невыносимой, и требуется срочно расслабить мышцы. Обязательно следует пройти курс медикаментозного лечения

Гимнастика и массаж

Данный вид лечения хорош тем, что постоянно разогревает поясницу, помогает кровообращению и, в случае необходимости, работе с позвонками.

В большинстве случаев курс рассчитывается от недели до месяца интенсивных упражнений. Таким образом, нагрузка проходит в приятном режиме, позволяя избегать болевых ощущений.

Человек от природы своей индивидуален и уникален. А, значит, тот способ, что помог одному справиться с люмбалгией, совсем не обязательно подойдет другому. Будьте здоровы!